360454
No cover
Book
In basket
Joga lecznicza / Ravi Javalgekar ; [przekł. z ang. Maria Głowacka et al.]. - Wyd. 2. - Łódź : "Ravi", 2002. - 185 s. : rys. ; 21 cm.
(Energia Życia)
Author
Javalgekar Ravindranath Raghvendra. Głowacka Maria (tłumaczka). Tł.
Hasło UKD
Asany jogi są charakterystycznymi pozycjami ciała, w czasie których różne mięśnie zostają napinane i rozluźnianie. Nie są to jednak ćwiczenia gimnastyczne i mnie wymagają zużywania dodatkowych kalorii . Natomiast pomagają w łagodzeniu huśtawek emocjonalnych, rozjaśniają tok myślenia, wzmacniają pamięć, mimo że celem asan jest koncentracja umysłowa i spokój, polepszają one też kondycję i wytrzymałość . Zmniejszają procent tkanki tłuszczowej w ciele. Poprawiają krążenie w gruczołach dokrewnych i witalnych organach. Są wyrazem wschodniej filozofii o jedności ciała i psychiki.
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliogr. s. 183-185.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again