Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

E-book

In basket

rate

Hvile : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; z norweskiego przełożyła Małgorzata Rost. - Warszawa : Wielka Litera, 2020.

Author

Aduvill Siw (1975- ). Autor Rost Małgorzata (1985- ). Tłumaczenie

Form of Work

E-booki Poradniki i przewodniki

Subject

Czas wolny od pracy Minimalizm życiowy Odpoczynek Styl życia Norwegia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Hobby i czas wolny

E-BOOK. Pośpiech, stres, pite w biegu kawy, sprawy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy twój dzień i marzysz o zmianie, to naucz się odpoczywać. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani ciepłego koca. Masz pod ręką wszystko, czego ci trzeba. Przytłoczeni szybkim tempem życia często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Aby skutecznie odpocząć, musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekranów. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. E (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Hvile : alt vi vinner ved å la være, 2019

General note

Tytuł z ekranu tytułowego.

Additional physical form available note

Dostepna także wersja drukowana.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog