Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia! : najskuteczniejszy sposób przywrócenia i pielęgnacji mikrobiomu potwierdzony najnowszymi badaniami naukowymi

Book

In basket

rate

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia! : najskuteczniejszy sposób przywrócenia i pielęgnacji mikrobiomu potwierdzony najnowszymi badaniami naukowymi / Anne Katharina Zschocke ; tłumaczenie Małgorzata Rzepka. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 350 stron ; 21 cm.

Author

Zschocke Anne Katharina. Autor Rzepka Małgorzata. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Flora bakteryjna jelit Jelita Choroby jelit Dysbioza jelitowa Mikrobiom Probiotyki

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Najnowsze badania naukowe potwierdzają, że wiele powszechnych chorób związanych jest ze składem bakterii jelitowych. Jeśli mikrobiom jelit jest w równowadze, problemy, takie jak alergia, cukrzyca, zespół jelita drażliwego, otyłość, a nawet depresja, mogą zniknąć. Niestety, antybiotyki, nieprawidłowe środki higieny czy dieta mogą spowodować wyniszczenie flory bakteryjnej jelit. Ma to wpływ na choroby jelit i układu pokarmowego, ale nawet na twoje zdrowie psychiczne. W jaki sposób przywrócić jej zdrowy skład i utrzymać dobre bakterie jelitowe w świetnej kondycji? Czym jest zdrowe odżywianie mikrobiomu i co jeść, aby dostarczyć mu pożywienia? W jakich pokarmach szukać naturalnych probiotyków? Odpowiedzi udzieli dr Anne Katharina Zschocke. Korzystając z najnowszych badań naukowych, pokaże związek między mikrobiomem jelitowym a dobrym stanem zdrowia. Udzieli szczegółowych wskazówek, w jaki sposób pielęgnować mikrobiom, tak jak codziennie pielęgnujesz swoje ciało. Dowiemy się również, jak zaopatrzyć jelita w drobnoustroje. Odkryjesz jakich produktów unikać oraz w jakie wzbogacić swoją dietę.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W51 (Bielskiego 3)

There are copies available to loan: sygn. 582 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit, 2014

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 332-340. Indeks.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog