343155
Książka
W koszyku
Droga Icemana : metoda Wima Hofa : ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem / Wim Hof, Koen de Jong ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk II. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 165, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Hof Wim (1959- ). Jong Koen de (1979- ). Cieślak Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hof, Wim (1959- ) Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Odporność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Zdaniem autora książki połączenie ćwiczeń oddechowych, mentalnych oraz ekspozycji na zimno daj ogromną moc, wzmacnia odporność i podnosi poziom energii. Każdy z tych elementów osobno przynosi wiele korzyści. Metoda Wima Wolfa pozwala także zwiększyć odporność na stres, poprawia jakość snu i koncentrację.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W80 (Redutowa 48)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu.
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Way of the Iceman : how the Wim Hof method creates radiant, longterm health : using the science and secrets of breath control, cold-training and commitment, 2016.
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The way of the Iceman : how the Wim Hof method creates radiant, longterm health : using the science and secrets of breath control, cold-training and commitment.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 165-[166].
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej