Ćwiczenia na pokonanie lęku : książeczka dla nieustraszonych wojowników : dla dzieci w wieku 7-11 lat z fachowymi wskazówkami dla dorosłych!

Book

In basket

rate

Ćwiczenia na pokonanie lęku : książeczka dla nieustraszonych wojowników : dla dzieci w wieku 7-11 lat z fachowymi wskazówkami dla dorosłych! / Imogen Harrison ; z przedmową dr Pooky Knightsmith ; [opracowanie naukowe: Anna Martin ; tłumacz: Robert Andruszko]. - Wydanie I. - Kraków : Lingea, 2022. - 127, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Harrison Imogen. Autor Knightsmith Pooky. Wstęp Martin Anna (psychoterapia). Redakcja Andruszko Robert. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Subject

Lęk Martwienie się Regulacja emocji Samowiedza Techniki samopomocy

Genre/Form

Książka do wypełniania Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój, stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Worry workbook : the worry warriors' activity book, 2020

General note

Tytuł oryginału: The worry workbook : the worry warriors' activity book. Na stronie tytułowej i okładce: Podważaj negatywne myśli jedna po drugiej, spoglądaj w magiczne lustro komplementów, pozbądź się obaw za pomocą uważnych kąsków i balonowych brzuszków, podejmij pięciodniowe wyzwanie do optymizmu.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog