360277
Book
In basket
Dziennik dobrostanu : kreatywne inspiracje / tłumaczenie i redakcja Aleksander Kmak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2021. - [128] stron : ilustracje ; 19 cm.
Author
Kmak Aleksander Redaktor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dobrostan psychiczny Kreatywność Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Współczesny świat wymusza na nas ciągłą uważność, szybkie tempo, wielozadaniowość, ogarnianie wszystkich sfer życia naraz. Kolejne wyzwania rzucają nam nowe technologie i media ciągle domagające się naszej koncentracji. W tej niepozornej książce próbujemy pokazać, jak odłożyć to wszystko na bok i za pomocą prostych aktywności odzyskać kontakt z własnymi emocjami, myślami i ciałem. Cel jest skromny – pozwolić sobie na wgląd w swoją wewnętrzną przestrzeń – ale efekty mogą być zdumiewające: poczucie większej równowagi, kontroli nad życiem, a koniec końców ogólnego dobrostanu.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Odolanka (Ordona 12F)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Wellbeing journal, 2017
General note
Tytuł oryginału: The wellbeing journal.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again