Brudne pranie : ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić

359702

Book

In basket

Author

Pink Richard. Autor Emery Roxanne (1984- ). Autor Dudzik Katarzyna. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Finanse osobiste Higiena Komunikacja interpersonalna Osoby z ADHD Relacje międzyludzkie Zarządzanie czasem Życie codzienne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Jeśli masz ADHD – lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz – ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie” to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia – i miłości. Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z higieną osobistą, wykonywaniem obowiązków domowych i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas? Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją i są sfrustrowani twoim zachowaniem? Naucz się, jak: porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak ; przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata ; rozmawiać o swoich problemach z tymi, którzy cię kochają ; wspierać osoby z ADHD w naprawdę skuteczny sposób ; zastąpić osądzanie współczuciem. Książka napisana przez małżeństwo stojące za sukcesem @ADHD_Love – prawdziwego fenomenu mediów społecznościowych. Ich obejrzane już przeszło dwieście milionów razy filmy w bezkompromisowy i niezwykle zabawny sposób pokazują, jak żyć z ADHD, jak uczyć się nowych rzeczy i jak realizować swój potencjał. Richard i Roxanne pokażą ci patenty na uwolnienie się od wstydu, poprawę komunikacji oraz znalezienie swojego sposobu na szczęście w neuroróżnorodnym domu.

Notes:

Tytuł oryginału: Dirty laundry : why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help, 2023

General note

Na stronie tytułowej: fenomen społecznościowy @ADHD_Love.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog