Bio-hacking dla kobiet : doładuj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem

Book

In basket

rate

Bio-hacking dla kobiet : doładuj energię, wzmocnij odporność i ciesz się zdrowiem / Molly Maloof ; przełożył Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 376 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Maloof Molly. Autor Masłowski Marcin (język angielski). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Biohacking Odporność Sen Uczucia Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

W każdym z nas płonie iskra – to ona stanowi źródło witalności i dzięki niej możemy żyć. Ta wewnętrzna moc nie jest mistyczna ani duchowa – jej istnienie potwierdza nauka. Komórki przekształcają jedzenie, jakie spożywamy, i powietrze, którym oddychamy, w energię napędzającą nasze działania każdego dnia. Dzięki właściwej diecie, odpowiedniej ilości snu i zrównoważonemu stylowi życia tryskamy zdrowiem. Ale kiedy stawiamy ciału wymagania przekraczające jego możliwości, wypalamy się psychicznie i fizycznie. Wystarczy jednak, że wprowadzimy niewielkie zmiany, aby zmodyfikować i zoptymalizować funkcje biologiczne, a w rezultacie poprawimy naszą kondycję i samopoczucie. To właśnie biohacking. Bazując na najnowszych badaniach naukowych, doświadczeniach własnych i pacjentek, doktor Molly Maloof przedstawia program biohackingu dla kobiet. Proponuje różne techniki, metody i narzędzia, których stosowanie zapewnia lepszą jakość życia.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W11 (Ciołka 20)

All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

All copies are currently on loan: sygn. 613 (2 egz.)

W73 (Żytnia 64)

All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

W80 (Redutowa 48)

All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Spark factor : the secret to superchanging energy, becoming resillent, and feeling better than ever, 2023.

General note

Tytuł oryginału: The spark factor: the secret to superchanging energy, becoming resillent, and feeling better than ever.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 353-354.

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog