360098
Book
In basket
Kortyzol : jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem / Katarzyna Skórzewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2025. - 301, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Skórzewska Katarzyna. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroby układu hormonalnego Homeostaza fizjologiczna Hormony Kortyzol Stres
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem. Dzięki tej książce dowiesz się, jak skutecznie obniżyć stężenie kortyzolu, odzyskać wewnętrzną równowagę i zamienić stres w źródło energii i siły.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W32 (Solidarności 90)
All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 8.
W91 (Chłodna 11)
All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 80543 (1 egz.)
Notes:
General note
Na okładce podtytuł: medyczny poradnik dla zestresowanych.
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 291-300. Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again