360098
Książka
W koszyku
Kortyzol : jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem / Katarzyna Skórzewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2025. - 301, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Skórzewska Katarzyna. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby układu hormonalnego Homeostaza fizjologiczna Hormony Kortyzol Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem. Dzięki tej książce dowiesz się, jak skutecznie obniżyć stężenie kortyzolu, odzyskać wewnętrzną równowagę i zamienić stres w źródło energii i siły.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 8.
W91 (Chłodna 11)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80543 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce podtytuł: medyczny poradnik dla zestresowanych.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 291-300. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej