362940
Książka
W koszyku
Joga terapeutyczna w leczeniu traumy : zastosowanie zasad Teorii Poliwagalnej w samopoznaniu, pracy z ciałem i dążeniu do głębokiej przemiany / Arielle Schwartz ; przełożył Robert Sudół. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2025. - 262, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Schwartz Arielle. Autor Sudół Robert. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Joga Psychoterapia Rekonwalescencja Samopoznanie Teoria poliwagalna Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Rekonwalescencja po traumie to uzdrawianie ciała i umysłu. Często proces ten koncentruje się na opowiadaniu historii z przeszłości, zaniedbując nierównowagi fizjologiczne, które trauma pozostawia w naszych ciałach. Książka oparta jest na praktyce jogi, która umożliwia uwolnienie się od ciężaru tramy i prowadzi ku uzdrowieniu oraz na zasadach Teorii Poliwagalnej i afektywnej neuronauki, które pomagają zrozumieć, jak mózg i ciało reagują na stres i traumę. Dodatkowo oferuje samodzielną podróż uzdrawiającą prowadzącą do zwiększenia siły, uziemienia, klarowności umysłu, inspiracji i spokoju. Doktor Arielle Schwartz, dzięki swojemu współczującemu i delikatnemu przewodnictwu, przystępnie wprowadza w świat filozofii i ćwiczeń jogi oraz praktyk oddechowych.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W14 (Młynarska 35a)
Brak informacji o dostępności: sygn. 796 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Therapeutic yoga for trauma recovery, 2022
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 13, 255-[263].
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej