360448
Książka
W koszyku
Zaufaj sobie : jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS/ Gabrielle Bernstein ; z przedmową dr. Richarda C. Schwartza, twórcy terapii IFS ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2025. - 270, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.
Autor
Bernstein Gabrielle. Autor Schwartz Richard C. Przedmowa Bochenek Karolina. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samoświadomość Techniki samopomocy Terapia IFS
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Poradnik samopomocy opisujący rewolucyjną praktykę, która pozwala radykalnie zmienić kluczowe przekonania i połączyć się z niezawodnym wewnętrznym przewodnikiem – energią swojego prawdziwego Ja. Autorka odczarowuje terapię IFS (Model Wewnętrznych Systemów Rodzinnych), przenosząc jej nauki z gabinetu terapeuty do codziennego życia. Opisuje, jak skrajne wzorce zachowań, takie jak uzależnienie, gniew, zadowalanie innych lub ciągła samoocena, często stanowią mechanizmy obronne przed głęboko zakorzenionymi uczuciami nieadekwatności, wstydu czy lęku. Świadome rozpoznanie i troskliwe zaopiekowanie się tymi schematami pozwala na szybkie i skuteczne uzdrowienie.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W51 (Bielskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Self help : this is your chance to change your life, 2024
Uwaga ogólna
W książce kod QR z dostępem do nagrań medytacji i ćwiczeń.
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Książka dostępna także jako audiobook i e-book.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej