360448
Książka
W koszyku
Pozostań sobą : zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych zasad / Ellie Middleton ; przekład: Sylwia Zazulak. - Gliwice : Sensus, copyright 2025. - 352 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Middleton Ellie. Autor Zazulak Sylwia. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Impulsywność Mindfulness Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) Regulacja emocji Techniki samopomocy Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) Życie codzienne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Ta praktyczna książka pomoże Ci pracować z neuroróżnorodnym mózgiem, a nie przeciwko niemu. W każdym rozdziale opisano osiem funkcji wykonawczych, z którymi osoby neuroróżnorodne mają trudności, w tym pamięć roboczą, ustalanie priorytetów i regulację emocjonalną. To nie jest kolejny dziennik czy planer, który uporządkuje Twoje życie za Ciebie. To także nie jest książka o tym, jak dopasować się do neurotypowego sposobu działania. Autorka wyjaśnia, dlaczego wmawia się nam, że "powinniśmy" robić pewne rzeczy, i pokazuje, jak możemy się uwolnić od tych oczekiwań i stereotypów, poczuć się silniejsi i, ostatecznie, pozostać SOBĄ.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81690 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: How to be you : say goodbye to should, would and could so that you can, 2024
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 348-352.
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Książka dostępna także jako e-book.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej