360332
Książka
W koszyku
Zresetuj się : jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów / Anders Hansen, Mats Wänblad ; przekład Emilia Fabisiak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2025. - 183, [8] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders (1974- ). Autor Wänblad Mats. Autor Fabisiak Emilia. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Media społecznościowe Mózg Techniki samopomocy Uwaga (psychologia)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czy wiesz, co dzieje się z Twoim mózgiem, gdy bez końca scrollujesz TikToka albo sprawdzasz powiadomienia na Instagramie? Anders Hansen – lekarz psychiatra i autor bestselleru Wyloguj swój mózg – w prosty i ciekawy sposób pokazuje, jak znaleźć balans w cyfrowym świecie. Dlaczego ekrany tak wciągają? Smartfony, social media i gry zostały zaprojektowane tak, aby przyciągały Twoją uwagę. Każde powiadomienie czy lajk daje mózgowi chwilową nagrodę. To sprawia, że łatwo stracić kontrolę nad czasem i trudniej się skupić. Autor wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje i jak działa mózg w sieci.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
BD25 (Żytnia 64)
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Biblioteka zamknięta z powodu remontu
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81850 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Skärmhjärnan junior, 2021
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Książka dostępna także jako e-book.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej