Dorosłe córki narcystycznych matek : jak uciszyć krytyczny głos w swojej głowie, uwierzyć w siebie i żyć szczęśliwie

Book

In basket

rate

Dorosłe córki narcystycznych matek : jak uciszyć krytyczny głos w swojej głowie, uwierzyć w siebie i żyć szczęśliwie / Stephanie M. Kriesberg ; przełożyła Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2025. - 238, [1] strona : ilustracja ; 21 cm

Author

Kriesberg Stephanie M. Autor Haduła Aleksandra. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Kobieta Matki i córki Narcyzm Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Książka Dorosłe córki narcystycznych matek, napisana przez psycholożkę i specjalistkę od narcyzmu, zawiera sprawdzone i skuteczne strategie oparte na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dialektycznej terapii behawioralnej (DBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Pomogą ci one złagodzić lęk, zwiększyć pewność siebie, pokonać samokrytykę i żyć tak, jak pragniesz. Znajdziesz tu także wiele praktycznych wskazówek, dzięki którym zaczniesz tworzyć zdrowe relacje oparte na zaufaniu, przestaniesz przepraszać za cudze winy i nauczysz się ufać własnemu osądowi. Jeśli wychowała cię narcystyczna matka i zmagasz się z konsekwencjami dorastania w jej cieniu, ta książka pomoże ci uleczyć rany z przeszłości. Dzięki niej zaczniesz się rozwijać i planować lepszą przyszłość, na jaką zasługujesz.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 82425 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Adult daughters of narcissistic mothers : quiet the critical voice in your head, heal self-doubt, and live the life you deserve, 2022

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 235-[239].

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog