361684
Book
In basket
Zatrzymaj się : poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu / Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka. - Gliwice : Sensus, copyright 2026. - 318, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Jadczak-Turyk Martyna. Autor Libera-Regucka Jagoda. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Mindfulness Odpoczynek Samoopieka Stres
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Jeśli należysz do osób zabieganych, żyjących w ciągłym pośpiechu i będących w wiecznym niedoczasie, czujesz, że Cię to uwiera i chcesz to zmienić, mamy dla Ciebie propozycję: zatrzymaj się i zastanów. Zrozum przyczyny, dla których ciągle dokądś gonisz. Naucz się odpoczywać w spokoju. Praktykuj uważność. Odkryj radość płynącą z celebrowania mikromomentów spędzanych w samotności, z rodziną, z przyjaciółmi i w kontakcie z naturą.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
All copies are currently on loan: sygn. 83500 (1 egz.)
Notes:
General note
W książce rok copyrightu: 2026, książka na rynku wydawniczym już w roku 2025.
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 311-312.
Additional physical form available note
Książka dostępna także jako e-book.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again