361684
Książka
W koszyku
Zatrzymaj się : poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu / Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka. - Gliwice : Sensus, copyright 2026. - 318, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Jadczak-Turyk Martyna. Autor Libera-Regucka Jagoda. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mindfulness Odpoczynek Samoopieka Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Jeśli należysz do osób zabieganych, żyjących w ciągłym pośpiechu i będących w wiecznym niedoczasie, czujesz, że Cię to uwiera i chcesz to zmienić, mamy dla Ciebie propozycję: zatrzymaj się i zastanów. Zrozum przyczyny, dla których ciągle dokądś gonisz. Naucz się odpoczywać w spokoju. Praktykuj uważność. Odkryj radość płynącą z celebrowania mikromomentów spędzanych w samotności, z rodziną, z przyjaciółmi i w kontakcie z naturą.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 83500 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
W książce rok copyrightu: 2026, książka na rynku wydawniczym już w roku 2025.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 311-312.
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Książka dostępna także jako e-book.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej