361777
Book
In basket
Co się dzieje w mojej głowie? : przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej / Natalia Harasimowicz. - Kraków : Mando inside, © 2026. - 284, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Harasimowicz Natalia. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Depresja psychiczna Kompensacja (psychologia) Lęk Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia schematów Uczucia Unikanie (psychologia) Zaburzenia osobowości
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Przed tobą przewodnik po terapii poznawczo‐behawioralnej (CBT) napisany z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, a także o początkujących terapeutach szukających prostego wprowadzenia w świat CBT. Natalia Harasimowicz, doświadczona psychoterapeutka CBT, tłumaczy kluczowe pojęcia terapii przystępnym językiem, opierając się na wieloletniej pracy z pacjentami. Autorka prowadzi czytelnika przez metaforę drzewa, które symbolizuje nasze życie wewnętrzne: liście – myśli, gałęzie – przekonania, korzenie – doświadczenia z przeszłości. W prosty sposób pokazuje, jak rozumieć to, co dzieje się w głowie, jak łagodzić emocje i jak odzyskiwać wpływ na własne życie, podejmując realne zmiany.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 83419 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 277-281.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again