Overthinking : jak radzić sobie z nadmiernym myśleniem

363647

Book

In basket

rate

(Inteligencja Emocjonalna)

Author

Sielicki Leszek. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Intuicja Lęk Monolog wewnętrzny Overthinking Perfekcjonizm (psychologia) Wrażliwość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Środowisko pracy obfituje w sytuacje, które mogą prowadzić do nadmiernego myślenia. Szczególnie narażeni na obsesyjne analizowanie są wrażliwi perfekcjoniści. Ciągłe roztrząsanie prowadzi do narastania uczucia lęku, a w dalszej perspektywie do wypalenia zawodowego. Jeśli ten problem dotyka zespołu, dochodzi do paraliżu decyzyjnego i istotnego spadku produktywności. Autorami artykułów zebranych w tej książce są takie autorytety jak Thomas H. Davenport, Ethan Kross, Alice Boyes, Sian Beilock i Melody Wilding. Przedstawiają tu szereg praktycznych wskazówek, dzięki którym ustalisz, czy tkwisz w spirali nadmiernego myślenia, i dowiesz się, jakie strategie pozwolą Ci się pozbyć tego problemu. Przekonasz się także, że istnieją proste, wypróbowane sposoby na uwolnienie się od obsesyjnych myśli o własnych błędach i zwiększenie swojej gotowości do podejmowania decyzji we właściwym momencie. Odnajdziesz ścieżkę do ponownego zaufania swojej intuicji i wreszcie znowu ruszysz do przodu!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 83912 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Managing overthinking, 2025

General note

Na stronie tytułowej i okładce także nazwa wydawcy oryginału: Harvard Business Review Press.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 118-120.

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog