363647
Książka
W koszyku
Zarządzaj swoim lękiem / przekład: Radosław Meryk. - Gliwice : Onepress Exclusive, copyright 2026. - 120 stron ; 20 cm.
(Inteligencja Emocjonalna)
Autor
Meryk Radosław. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Mindfulness Stres Wdzięczność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
„Zarządzaj swoim lękiem” z serii Inteligencja emocjonalna Harvard Business Review to praktyczny zbiór artykułów, uczący oswojenia lęku i przekucia go w siłę. Książka oferuje konkretne narzędzia CBT, techniki uważności i strategie radzenia sobie z ruminacjami oraz lękiem w miejscu pracy, promując życzliwe podejście do emocji.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 83941 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Managing your anxiety, 2023
Uwaga ogólna
Na stronie tytułowej i okładce także nazwa wydawcy oryginału: Harvard Business Review Press.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 117-120.
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Książka dostępna także jako e-book.
Tytuł oryginału: Managing your anxiety. Na stronie tytułowej i okładce także nazwa wydawcy oryginału: Harvard Business Review Press.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej