363610
Książka
W koszyku
Spokój : jak radzić sobie z codziennym stresem i odnaleźć wewnętrzny spokój / Fearne Cotton ; tłumaczenie Monika Bąk. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2026. - 328 stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Cotton Fearne (1981- ) Autor Bąk Monika (tłumaczenie). Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Radzenie sobie ze stresem Samopoznanie Samoświadomość Spokój
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Znana brytyjska dziennikarka Fearne Cotton dzieli się w swojej książce prostymi pomysłami i praktycznymi ćwiczeniami, które zmieniły jej własne życie i nauczyły ją odczuwać spokój nawet w najbardziej niesprzyjających warunkach. Rozmawia z ludźmi z różnych środowisk, szukając wskazówek pomagających znaleźć równowagę w każdym aspekcie życia – od fizycznego samopoczucia po wystrój wnętrz. A przede wszystkim przypomina, że oaza spokoju istnieje w każdym z nas, musimy tylko odnaleźć do niej drogę.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 83841 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Calm : working through life's daily stresses to find a peaceful centre, 2017
Uwaga ogólna
Tekst także na stronie 2. okładki.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej