SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

Książka

W koszyku

oceń

ADHD : ogarnij chaos, odzyskaj kontrolę / Nikki Kinzer, Pete D. Wright ; przełożyła Katarzyna Panfil. - 382, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kinzer Nikki. Autor Wright Pete D. Autor Panfil Katarzyna (1986- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby z ADHD

Temat

Osoby z ADHD Planowanie i organizowanie (psychologia) Techniki samopomocy Zarządzanie czasem Zarządzanie sobą Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka pomoże ci zmierzyć się z wyzwaniami codzienności z ADHD – i wygrać! Autorzy prezentują w niej unikalny system planowania, nadawania priorytetów i śledzenia na bieżąco postępów w wykonywaniu zadań, który wreszcie pozwoli ci zapanować nad chaosem w twojej głowie, uporządkować twoje spektrum uwagi i efektywnie zarządzać czasem. W przystępnej, pełnej humoru formie Nikki Kinzer i Pete Wright łączą w tej książce solidną wiedzę z praktycznymi poradami oraz własnymi doświadczeniami. Opisują szczegółowy plan, który jednocześnie pozostawia dużą elastyczność i który możesz dostosować do siebie. Przejrzyście przedstawionym praktycznym narzędziom towarzyszą angażujące materiały wizualne oraz karty pracy ADHD, a inspirujące pytania i ćwiczenia pozwolą ci korzystać z twojej neuroróżnorodności i rozwinąć twój nieograniczony potencjał.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 83866 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Unapologetically ADHD : a step-by-step framework for everyday planning on your own terms, 2024

Uwaga ogólna

Tekst także na stronie 3. okładki.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach 379-383.

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Książka dostępna także jako e-book.