SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

Book

In basket

rate

ADHD : ogarnij chaos, odzyskaj kontrolę / Nikki Kinzer, Pete D. Wright ; przełożyła Katarzyna Panfil. - 382, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Kinzer Nikki. Autor Wright Pete D. Autor Panfil Katarzyna (1986- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Osoby z ADHD

Subject

Osoby z ADHD Planowanie i organizowanie (psychologia) Techniki samopomocy Zarządzanie czasem Zarządzanie sobą Zespół ADHD

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Ta książka pomoże ci zmierzyć się z wyzwaniami codzienności z ADHD – i wygrać! Autorzy prezentują w niej unikalny system planowania, nadawania priorytetów i śledzenia na bieżąco postępów w wykonywaniu zadań, który wreszcie pozwoli ci zapanować nad chaosem w twojej głowie, uporządkować twoje spektrum uwagi i efektywnie zarządzać czasem. W przystępnej, pełnej humoru formie Nikki Kinzer i Pete Wright łączą w tej książce solidną wiedzę z praktycznymi poradami oraz własnymi doświadczeniami. Opisują szczegółowy plan, który jednocześnie pozostawia dużą elastyczność i który możesz dostosować do siebie. Przejrzyście przedstawionym praktycznym narzędziom towarzyszą angażujące materiały wizualne oraz karty pracy ADHD, a inspirujące pytania i ćwiczenia pozwolą ci korzystać z twojej neuroróżnorodności i rozwinąć twój nieograniczony potencjał.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

All copies are currently on loan: sygn. 83866 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Notes:

Tytuł oryginału: Unapologetically ADHD : a step-by-step framework for everyday planning on your own terms, 2024

General note

Tekst także na stronie 3. okładki.

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 379-383.

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.