72 pory roku : kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły

Book

In basket

rate

72 pory roku : kalendarz japoński drogą do odporności psychicznej i siły / Antonio Antefermo ; tłumaczenie Tomasz Kwiecień ; konsultacje językowe Aleksandra Woźniak-Marchewka. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2026. - 362, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Antefermo Antonio. Autor Kwiecień Tomasz (1965- ). Tłumaczenie Woźniak-Marchewka Aleksandra (1987- ). Konsultacja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dobrostan psychiczny Mindfulness Natura Odporność psychiczna Pory roku Samopoznanie Samoświadomość Zdrowie psychiczne Philosophy of nature

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Antonio Antefermo – psycholog wykorzystujący w swojej pracy elementy wschodnich filozofii – pokazuje, jak przestać walczyć z tym, czego nie możemy kontrolować, i jak wrócić do równowagi nawet w środku życiowej burzy. Refleksje, ćwiczenia oraz krótkie haiku pomogą ci zatrzymać się, zacząć głębiej oddychać i codziennie budować swój dobrostan. Autor zabiera nas w podróż do świata japońskiej filozofii, która uczy, jak żyć uważniej, spokojniej i w większej harmonii z naturą. Japoński kalendarz podzielony na 72 mikrosezony od wieków pomaga akceptować zmiany i odnajdywać sens w codzienności. Każdy pięciodniowy „moment roku” przynosi inną lekcję – o skupieniu, odporności psychicznej, cierpliwości czy wdzięczności.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W32 (Solidarności 90)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 8.

Notes:

Tytuł oryginału: Linguaggio segreto delle stagioni : vivere al ritmo del Giappone, 2024

General note

Tytuł oryginału: Il linguaggio segreto delle stagioni : vivere al ritmo del Giappone.

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog