366191
Book
In basket
Sztuka zdrowych wyborów : przestań jeść mniej, zrozum swoje ciało / Ketobulka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2026. - 366, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
Author
Kalugina-Bulka Solvita. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroby skóry Dieta ketogeniczna Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne Trychologia Zdrowy styl życia Zespół ADHD
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Kulinaria
Dlaczego nie chudniesz, mimo że liczysz kalorie? Dlaczego im bardziej starasz się dbać o siebie, tym gorzej reaguje Twój organizm? Dlaczego zamiast efektów pojawiają się zmęczenie, frustracja i poczucie winy? Jeśli masz wrażenie, że robisz wszystko jak trzeba, a Twoje ciało wciąż stawia opór – ta książka jest dla Ciebie. To nie brak silnej woli jest problemem. To brak zrozumienia sygnałów, które wysyła Twój organizm. Zamiast stosować kolejną restrykcyjną dietę, zmień perspektywę. Twoje ciało nie jest wrogiem. Ono jest po Twojej stronie – nawet wtedy, gdy magazynuje tkankę tłuszczową, domaga się jedzenia czy odmawia współpracy. Kluczem do trwałej zmiany nie jest większa dyscyplina, lecz wiedza, jak działa Twój organizm. Ta książka to manifest przeciwko iluzjom tej epoki.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W51 (Bielskiego 3)
All copies are currently on loan: sygn. 641 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Notes:
General note
Przyjęta nazwa autorki: Solvita Kalugina-Bulka.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 365-[367].
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again