366191
Książka
W koszyku
Sztuka zdrowych wyborów : przestań jeść mniej, zrozum swoje ciało / Ketobulka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2026. - 366, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Kalugina-Bulka Solvita. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby skóry Dieta ketogeniczna Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne Trychologia Zdrowy styl życia Zespół ADHD
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Dlaczego nie chudniesz, mimo że liczysz kalorie? Dlaczego im bardziej starasz się dbać o siebie, tym gorzej reaguje Twój organizm? Dlaczego zamiast efektów pojawiają się zmęczenie, frustracja i poczucie winy? Jeśli masz wrażenie, że robisz wszystko jak trzeba, a Twoje ciało wciąż stawia opór – ta książka jest dla Ciebie. To nie brak silnej woli jest problemem. To brak zrozumienia sygnałów, które wysyła Twój organizm. Zamiast stosować kolejną restrykcyjną dietę, zmień perspektywę. Twoje ciało nie jest wrogiem. Ono jest po Twojej stronie – nawet wtedy, gdy magazynuje tkankę tłuszczową, domaga się jedzenia czy odmawia współpracy. Kluczem do trwałej zmiany nie jest większa dyscyplina, lecz wiedza, jak działa Twój organizm. Ta książka to manifest przeciwko iluzjom tej epoki.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W51 (Bielskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Przyjęta nazwa autorki: Solvita Kalugina-Bulka.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 365-[367].
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
uwagi
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej