Daj przestrzeń i bądź blisko : mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Katalog Bibliografia Regionalna Woli

Wyszukiwanie zaawansowane Kolekcje

Wyszukiwanie proste Wyszukiwanie zaawansowane

Wyszukiwanie proste Kolekcje

á â ă ä ç č ď đ é ë ě í î ľ ĺ ň ô ő ö ŕ ř ş š ţ ť ů ú ű ü ý ž ® € ß

Á Â Ă Ä Ç Č Ď Đ É Ë Ě Í Î Ľ Ĺ Ň Ô Ő Ö Ŕ Ř Ş Š Ţ Ť Ů Ú Ű Ü Ý Ž © § µ

Wybrano:

343451

Książka

W koszyku

oceń

Daj przestrzeń i bądź blisko : mindfulness dla rodziców i ich nastolatków / Eline Snel ; przełożyła Magda Kurmańska. - Wydanie I. - Warszawa : cojanato?, copyright 2017. - 194, [2] strony : ilustracje ; 23 cm + 1 płyta CD.

Autor

Snel Eline (1954- ). Kurmańska Magda.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Nastolatki

Temat

Mindfulness Autopsychoterapia Nastolatki Odwaga Relacje międzyludzkie Rodzicielstwo Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Wychowanie w rodzinie Zaufanie

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

W11 (Ciołka 20)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Ruimte geven & dichtbij zijn, 2014

Uwaga ogólna

Płyta CD zawiera nagrania z ćwiczeniami dla dorosłych i nastolatków.

Inne wydania: