359614
Book
In basket
Rozbroić lęk : 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney i Amanda Way ; tłumaczenie Urszula Szymanderska, Sergiusz Lipnicki. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2022. - 144 strony : ilustracje ; 24 cm.
Author
Williams Risa. Autor Whitney Jennifer. Ilustrator Way Amanda. Ilustrator Szymanderska Urszula. Tłumacz Lipnicki Sergiusz. Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Lęk Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy Uczucia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty Psychologia
Poradnik napisany przez terapeutkę, która specjalizuje się w walce z lękiem, prezentuje 25 kreatywnych sposobów na obniżenie poziomu lęku w pięciu kluczowych obszarach. Są to: stres, fobia społeczna, myśli lękowe, poczucie własnej wartości i przyszłość.
Notes:
Tytuł oryginału: Ultimate anxiety toolkit : 25 tools to worry less, relax more, and boost your self-esteem, 2021
General note
Tytuł oryginału: The ultimate anxiety toolkit : 25 tools to worry less, relax more, and boost your self-esteem.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 143-144.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again