Sztuka odpuszczania : 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka odpuszczania : 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne / Masuno Shunmyo ; tłumaczenie Roger Urbanowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2025. - 221, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Masuno Shunmyō (1953- ). Autor Urbanowicz Roger. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie pozytywne Radzenie sobie ze stresem Rozwój osobowości Samoakceptacja Zen

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W świecie nieustannego napływu informacji, mediów społecznościowych, e-maili i wiadomości łatwo stracić poczucie, kiedy, i czy w ogóle, można zrobić sobie przerwę. Buddyjski mnich Shunmyō Masuno ma radykalne przesłanie: możesz zostawić to wszystko i po prostu odpuścić. Jak to zrobić? Daj ludziom przestrzeń, pozwól relacji się zakończyć, zamiast na siłę ją podtrzymywać. Myśl o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu. Podejmuj decyzje rano, nie działaj pochopnie. Zwolnij i rób więcej przerw. Dzięki tym prostym, ale głębokim wskazówkom nauczysz się uwalniać od stresu i odnajdywać wewnętrzny spokój.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

W32 (Solidarności 90)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

W51 (Bielskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

W80 (Redutowa 48)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: How to Let Things Go, 2021

Tyt. okł.: Dziewięćdziesiąt dziewięć wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog