360448
Book
In basket
Masz moc : jak chronić się przed przemocą fizyczną i psychiczną / Joanna Ziobronowicz ; z angielskiego przełożyła Hanna Pustuła-Lewicka. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2025. - 235, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
Author
Ziobronowicz Joanna. Autor Pustuła-Lewicka Hanna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Asertywność Kobieta Pewność siebie Przemoc emocjonalna Przemoc fizyczna Samoobrona Stres pourazowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
My, kobiety, często żyjemy w cieniu przemocy psychicznej, odczuwamy jej rujnujące zdrowie skutki, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że to, co nas spotyka, jest nieakceptowalne. Jesteśmy wychowywane w sposób, który pozbawia nas asertywności, uczy ignorowania sygnałów ostrzegawczych, gdy ktoś przekracza nasze granice, oraz sprawia, że czujemy obowiązek zadowalania innych. Joanna Ziobronowicz, mistrzyni świata w jiu-jitsu i wieloletnia trenerka samoobrony, dzieli się swoją historią oraz opowieściami innych kobiet, które doświadczyły przemocy psychicznej, fizycznej i seksualnej. Przekazuje skuteczne narzędzia oparte na wiedzy psychologicznej i lingwistycznej oraz technikach samoobrony, abyśmy mogły chronić siebie i bliskie nam osoby.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W32 (Solidarności 90)
All copies are currently on loan: sygn. 796 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: She fights back,: 2024
Additional physical form available note
Książka dostępna także jako e-book.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again