360448
Książka
W koszyku
Masz moc : jak chronić się przed przemocą fizyczną i psychiczną / Joanna Ziobronowicz ; z angielskiego przełożyła Hanna Pustuła-Lewicka. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2025. - 235, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Ziobronowicz Joanna. Autor Pustuła-Lewicka Hanna. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Asertywność Kobieta Pewność siebie Przemoc emocjonalna Przemoc fizyczna Samoobrona Stres pourazowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
My, kobiety, często żyjemy w cieniu przemocy psychicznej, odczuwamy jej rujnujące zdrowie skutki, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że to, co nas spotyka, jest nieakceptowalne. Jesteśmy wychowywane w sposób, który pozbawia nas asertywności, uczy ignorowania sygnałów ostrzegawczych, gdy ktoś przekracza nasze granice, oraz sprawia, że czujemy obowiązek zadowalania innych. Joanna Ziobronowicz, mistrzyni świata w jiu-jitsu i wieloletnia trenerka samoobrony, dzieli się swoją historią oraz opowieściami innych kobiet, które doświadczyły przemocy psychicznej, fizycznej i seksualnej. Przekazuje skuteczne narzędzia oparte na wiedzy psychologicznej i lingwistycznej oraz technikach samoobrony, abyśmy mogły chronić siebie i bliskie nam osoby.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W32 (Solidarności 90)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: She fights back,: 2024
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Książka dostępna także jako e-book.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej