360393
Book
In basket
Dlatego śnimy : jak śpiący mózg wpływa na nasze życie / Rahul Jandial ; z angielskiego przełożył Jan Kabat. - Warszawa : Świat Książki Wydawnictwo, 2025. - 239 stron ; 20 cm.
Author
Jandial Rahul (1972- ). Autor Kabat Jan. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Mózg Regulacja emocji Sen
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
W książce Dlaczego śnimy autor zabiera czytelnika w fascynującą podróż po krajobrazie podświadomości, prezentując najnowsze odkrycia z dziedziny badań nad snem i neurobiologii. Pokazuje, dlaczego zdolność do śnienia przetrwała przez tysiące lat i jak dziś możemy świadomie korzystać z jej niezwykłych możliwości, by poprawić jakość zarówno snu, jak i codziennego życia. Śnienie ma znacznie większe znaczenie niż nam się wydaje. Pomaga ono regulować emocje, utrwala wspomnienia, wzmacnia kreatywność i wspiera procesy uczenia się. Ułatwia przetwarzanie traumy i przygotowuje nas na przyszłe zmiany. Co więcej – może ostrzegać przed chorobami psychicznymi i neurologicznymi, takimi jak choroba Parkinsona czy Alzheimera.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 82070 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: This is why you dream, 2024
General note
W obrębie wydania nakłady w oprawie twardej lub miękkiej. W obrębie wydania nakłady z różnymi ISBN-ami.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again