SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. Katalog

Book

In basket

rate

Jak grzecznie powiedzieć f**k off! / Alba Cardalda ; tłumaczenie Urszula Kania, Natalia Kiser. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2025. - 213, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Cardalda Alba. Autor Kania Urszula (tłumaczka). Tłumaczenie Kiser Natalia. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Asertywność Manipulacja (psychologia) Pewność siebie Relacje międzyludzkie Samopoznanie Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Stawianie granic nie musi być trudne! Oto praktyczny poradnik o tym, jak ważne jest mówienie „nie”. Największą przeszkodą w wyznaczaniu granic są lęk i poczucie winy – boimy się odrzucenia, konfliktu czy niezrozumienia. Psycholożka i neurolożka Alba Cardalda pokazuje, jak mówić „dość” i „nie” w sposób skuteczny, ale i empatyczny, by móc budować pełniejsze oraz bardziej szczere relacje. Dzięki praktycznym wskazówkom zrozumiesz schematy myślowe, jakimi posługują się inni. Nauczysz się komunikować swoje potrzeby bez urażania cudzych uczuć, ale pozostając w zgodzie ze sobą.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W10 (Wolska 75)

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

W11 (Ciołka 20)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

W14 (Młynarska 35a)

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

W32 (Solidarności 90)

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

W73 (Żytnia 64)

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Biblioteka zamknięta z powodu remontu

W106 (Twarda 64)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Cómo mandar a la mierda de forma educada, 2023