363322
Książka
W koszyku
Terapia poznawczo-behawioralna : CBT podręcznik umiejętności dla nastolatków : jak zatrzymać negatywne myśli, zrozumieć emocje i podejmować lepsze decyzje / redakcja wydania polskiego [oraz tłumaczenie z języka angielskiego] Kamila Grochowska-Kramek. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2026. - 201, [6] stron : ilustracje ; 27 cm.
Autor
Grochowska Kamila K. Redakcja
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Myśli natrętne Przezwyciężanie lęku Psychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
„Terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Podręcznik umiejętności dla nastolatków”to praktyczny zeszyt ćwiczeń oparty na metodach CBT. Pomaga młodzieży (i rodzicom) w radzeniu sobie z intensywnymi emocjami, lękiem i stresem, ucząc zmiany negatywnego monologu wewnętrznego, rozpoznawania myśli i budowania odporności psychicznej.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 83692 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Cognitive behavioral therapy : CBT skills workbook for teens : a fun workbook to learn about thoughts, emotions and behaviors, and tools to help manage them, 2005
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronie 202.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej