363322
Book
In basket
Terapia poznawczo-behawioralna : CBT podręcznik umiejętności dla nastolatków : jak zatrzymać negatywne myśli, zrozumieć emocje i podejmować lepsze decyzje / redakcja wydania polskiego [oraz tłumaczenie z języka angielskiego] Kamila Grochowska-Kramek. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2026. - 201, [6] stron : ilustracje ; 27 cm.
Author
Grochowska Kamila K. Redakcja
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Subject
Myśli natrętne Przezwyciężanie lęku Psychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
„Terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Podręcznik umiejętności dla nastolatków”to praktyczny zeszyt ćwiczeń oparty na metodach CBT. Pomaga młodzieży (i rodzicom) w radzeniu sobie z intensywnymi emocjami, lękiem i stresem, ucząc zmiany negatywnego monologu wewnętrznego, rozpoznawania myśli i budowania odporności psychicznej.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 83692 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Cognitive behavioral therapy : CBT skills workbook for teens : a fun workbook to learn about thoughts, emotions and behaviors, and tools to help manage them, 2005
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronie 202.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again