361520
Book
In basket
Przestań zadowalać innych : I znajdź w sobie siłę / Hailey Magee ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Czarna Owca, copyright © 2026. - 381, [2] strony ; 22 cm.
Author
Magee Hailey. Autor Mętrak-Ruda Natalia. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Asertywność Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Domain
Psychologia
Hailey Magee przez lata uszczęśliwiała wszystkich wokół, często kosztem własnego zdrowia, kariery i relacji. Z czasem zrozumiała, że popularne rady, takie jak: „stawiaj granice!” czy „bądź sobą!” nie wystarczają, gdy człowiek jest odcięty od swoich uczuć i potrzeb. Kluczem okazało się ponowne nawiązanie kontaktu z samą sobą – ze swoimi emocjami, pragnieniami i wartościami. W tej książce autorka pokazuje, jak przełamać schemat uszczęśliwiania innych i odbudować poczucie własnej wartości. Łącząc psychologię, nauki społeczne oraz praktyczne ćwiczenia, uczy między innymi, jak rozpoznać, kiedy szczera życzliwość przeradza się w nadmierne poświęcenie, przestać żyć w poczuciu winy i zależności, odważnie walczyć o swoje prawa w pracy, rodzinie i związkach, budując satysfakcjonujące relacje, czerpać radość z życia, zamiast nieustannie spełniać cudze oczekiwania.
Availability:
W32 (Solidarności 90)
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again