361520
Książka
W koszyku
Przestań zadowalać innych : I znajdź w sobie siłę / Hailey Magee ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Czarna Owca, copyright © 2026. - 381, [2] strony ; 22 cm.
Autor
Magee Hailey. Autor Mętrak-Ruda Natalia. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Asertywność Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Hailey Magee przez lata uszczęśliwiała wszystkich wokół, często kosztem własnego zdrowia, kariery i relacji. Z czasem zrozumiała, że popularne rady, takie jak: „stawiaj granice!” czy „bądź sobą!” nie wystarczają, gdy człowiek jest odcięty od swoich uczuć i potrzeb. Kluczem okazało się ponowne nawiązanie kontaktu z samą sobą – ze swoimi emocjami, pragnieniami i wartościami. W tej książce autorka pokazuje, jak przełamać schemat uszczęśliwiania innych i odbudować poczucie własnej wartości. Łącząc psychologię, nauki społeczne oraz praktyczne ćwiczenia, uczy między innymi, jak rozpoznać, kiedy szczera życzliwość przeradza się w nadmierne poświęcenie, przestać żyć w poczuciu winy i zależności, odważnie walczyć o swoje prawa w pracy, rodzinie i związkach, budując satysfakcjonujące relacje, czerpać radość z życia, zamiast nieustannie spełniać cudze oczekiwania.
Status dostępności:
W32 (Solidarności 90)
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej