361633
Book
In basket
Ten praktyczny przewodnik łączy intuicyjne odżywianie z bezpiecznym zarządzaniem glikemią, pokazując, że dieta w cukrzycy może być elastyczna i bez poczucia winy. Dowiesz się, jak komponować posiłki i mądrze dobierać produkty, by ograniczać skoki cukru i stany zapalne. Otrzymasz wskazówki i gotowe rozwiązania na dietę w czasie pracy czy podróżcy - bez liczenia kalorii. Zrozumiesz sygnały głodu i sytości oraz nauczysz się łączyć je z pomiarami glukozy z glukometru lub CGM. To inwestycja w spokój, energię i trwałe nawyki, zgodna z twoim leczeniem i życiem codziennym.
Availability:
Brak informacji o dostępności: sygn. 616 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Intuitive eating for diabetes : the no shame, no blame, non-diet approach to managing your blood sugar, 2025
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again