Prawdziwa, nieidealna : historie, które nie mogły zostać przemilczane

Book

In basket

rate

Prawdziwa, nieidealna : historie, które nie mogły zostać przemilczane / Anna Markowska. - Wydanie I. - Kraków : Impuls, 2026. - 145 stron ; 24 cm.

Author

Markowska Anna (psycholożka). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dojrzałość psychiczna Kobieta Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Terapia uzależnień Uczucia Współuzależnienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

To zaproszenie do spotkania z własnym wnętrzem, z emocjami, które przez lata były tłumione, z potrzebami spychanymi na dalszy plan, z ranami domagającymi się ukojenia oraz z prawdziwym „ja” ukrytym pod warstwami ról, oczekiwań i masek. Anna Markowska – psycholog, terapeutka i kobieta, która sama przeszła przez ból, stratę i proces odradzania się – prowadzi czytelnika przez historie ludzi, którzy odważyli się być prawdziwi. Autorka, łącząc wrażliwość z bogatym doświadczeniem terapeutycznym, pokazuje, jak rodzą się role idealnego dziecka, perfekcjonisty, ofiary, bohatera, cynika czy osoby uległej. Uczy rozpoznawać mechanizmy, które przez lata miały chronić, a dziś często odbierają wolność, bliskość i poczucie własnej wartości. To książka o powrocie do siebie. O odwadze, by zdjąć maski, wybaczyć sobie dawne wybory, odzyskać autentyczność i nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą. Znajdziesz tu nie tylko poruszające refleksje, ale także test psychologiczny, który pomoże rozpoznać role obecne w Twoim życiu.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

Brak informacji o dostępności: sygn. 84703 (1 egz.)

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog