Zalękniony mózg : jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się

Book

In basket

rate

Zalękniony mózg : jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się / Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle ; tłumaczenie Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 270, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Pittman Catherine M. Autor Karle Elizabeth M. Autor Haduła Aleksandra. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ciało migdałowate Kora mózgowa Lęk Przezwyciężanie lęku

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Choć dla osób zmagających się z napadami lęku jego źródła mogą się wydawać niejasne, to neuronauka pozwala wskazać je bardzo precyzyjnie – i to nawet dwa. Lęk rodzi się w ciele migdałowatym odpowiadającym za reakcje na zewnętrzne bodźce typu „walcz lub uciekaj” oraz w korze mózgowej związanej z naszymi myślami, czyli zamartwianiem się, obsesjami i ruminacjami. Co jednak ważniejsze, współczesna wiedza o budowie mózgu pozwala nam wreszcie przejąć nad nim kontrolę!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)

III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 66008 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Rewire your anxious brain : how to use the neuroscience of fear to end anxiety, panic, & worry, 2015

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 251-253.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog