360189
Book
In basket
Mocne plecy : proste ćwiczenia w służbie siedzenia / Harriet Griffey ; [ilustracje] Evi O. ; przełożyła Matylda Biernacka. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 138, [6] stron : ilustracje kolorowe ; 19 cm.
Author
Griffey Harriet. Autor Biernacka Matylda. Tłumacz Oetomo Evi. Ilustrator
Subject
Gimnastyka korekcyjna Gimnastyka lecznicza Postawa ciała Stretching
Genre/Form
Poradniki
Autorka wyjaśnia, jak wzmocnić ciało i zwiększyć jego elastyczność, by zapobiegać groźnym dla zdrowia skutkom, jakie powoduje długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej. Książka jest podzielona na pięć rozdziałów dotyczących głównych obszarów ciała: głowy i szyi, górnych partii pleców i barków, ramion, dolnych partii pleców, pośladków i nóg. Każdy rozdział zawiera serię łatwych do codziennego wykonywania łagodnych ćwiczeń ruchowych wzmacniających szczególnie zagrożone części ciała.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W11 (Ciołka 20)
There are copies available to loan: sygn. 615 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Sit strong
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again