360277
Book
In basket
Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / Sarah Knight ; przekład Anna Czajkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 300, [4] strony ; 21 cm.
Author
Knight Sarah (redakcja). Autor Czajkowska Anna (tłumacz). Tłumacz
Subject
Higiena psychiczna Samopoznanie Stres
Genre/Form
Poradniki
Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, "antyguru" Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W51 (Bielskiego 3)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
W106 (Twarda 64)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Calm the f*ck down
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again