344607
Książka
W koszyku
Dobry oddech : zmniejsz stres, popraw koncentrację, zapanuj nad emocjami / Rezvan Ameli, Ewa Kaian Kochanowska, Alec Łysak. - Wydanie pierwsze. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, copyright 2019. - 96 stron ; 18 cm.
Autor
Ameli Rezvan. Autor Łysak Alec. Autor Kaian Kochanowska Ewa. Autor
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia oddechowe Medytacja Mindfulness Oddychanie
Gatunek
Poradniki
Autorzy są znakomitymi specjalistami od uważnego oddychania. Pokazują krok po kroku, na czym polega dobry oddech i jak można się go nauczyć. Proponują proste ćwiczenia, których większość możemy wykonać dosłownie wszędzie, choćby przy biurku w pracy.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W32 (Solidarności 90)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: 25 lessons in minndfulness. Now time for healthy living
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej