339385
Książka
W koszyku
Kobiety, które myślą za dużo : jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój / Susan Nolen-Hoeksema ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie II (zmienione). - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 334, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Nolen-Hoeksema Susan (1959-2013). Trzcińska-Hildebrandt Agata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Martwienie się Myślenie Myśli natrętne Stres Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Poradnik dla kobiet, w którym przedstawiono sposoby wyrwania się z ponurych rozmyślań i odzyskania radości życia. Autorka zaprzecza poglądowi, że nieustannie analizowanie emocji jest korzystne. Wyjaśnia też, dlaczego tak wiele kobiet zadręcza się niepotrzebnymi myślami, oraz oferuje praktyczne wskazówki i strategie ucieczki od negatywnych myśli, odzyskania pewności siebie i kontroli oraz uniknięciu pułapek w przyszłości.
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Women who think too much
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej