Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu

Book

In basket

rate

Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu / Emily Nagoski, Amelia Nagoski ; przełożyła Agata Ostrowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020. - 251, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Nagoski Emily. Autor Nagoski Amelia. Autor Ostrowska Agata (tłumacz). Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Stres Zmęczenie Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Wypalenie – doświadcza go wiele z nas. Oczekiwania wobec kobiet mocno rozmijają się z rzeczywistością, w jakiej przychodzi nam dziś żyć, więc zarzynamy się, żeby jakoś zasypać tę przepaść. Jak masz „kochać swoje ciało”, kiedy na okładce każdego kolorowego magazynu znajdziesz dziesięć nowych cudownych diet? Jak masz „włączyć się do gry” w pracy, skoro już dajesz z siebie 110 procent, a nikt tego nie docenia? Jak masz żyć zdrowo i szczęśliwie w seksistowskim świecie, który nieustannie powtarza ci, że jesteś zbyt gruba, zbyt roszczeniowa, zbyt głośna, zbyt egoistyczna? Autorki przybywają z odsieczą – pomogą ci wyrwać się z błędnego koła stresu. Zamiast namawiać do ignorowania realnych przeszkód i presji społecznej uniemożliwiających kobietom szczęśliwe życie, ze współczuciem i optymizmem tłumaczą, z czym musisz się zmierzyć, i pokazują, jak walczyć.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W80 (Redutowa 48)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Odolanka (Ordona 12F)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Burnout : the select unlocking the stress cycle, 2019

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 225-[240].

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog