359823
Book
In basket
Gdziekolwiek jesteś bądź : przewodnik uważnego życia / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Henryk Smagacz. - Wydania IV. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 264 strony ; 21 cm.
Author
Kabat-Zinn Jon (1944- ). Autor Smagacz Henryk. Tłumacz
Subject
Buddyzm Medytacja Samopoznanie
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Często pogrążamy się w mechanicznym patrzeniu, mechanicznym myśleniu i mechanicznym działaniu. Jeśli nie jesteśmy uważni, takie chwile mogą się przedłużać i wypełniać nam większość życia. Życie zaczyna przypominać sen, tracimy kontakt z tym, co się dzieje wokół nas. Książka, którą właśnie trzymasz w rękach, mówi o budzeniu się z takiego snu. Pomoc przynosi medytacja, czyli doskonalenie świadomości obecnej chwili. Autor proponuje znaleźć w codziennym życiu chociaż 5 minut dziennie na skupienie się na własnym oddechu. Medytacja jest procesem, poprzez który pogłębiamy uważność i świadomość, doskonalimy je i czynimy z nich praktyczny użytek w życiu.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Odolanka (Ordona 12F)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Wherever you go, there you are
Additional physical form available note
Dostępna także jako e-book.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again