Oddech : naukowe poszukiwania utraconej sztuki

Book

In basket

rate

Oddech : naukowe poszukiwania utraconej sztuki / James Nestor ; przekład Patrycja Przełucka. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 329 stron ; 23 cm.

Author

Nestor James. Autor Przełucka Patrycja. Tłumacz

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Ćwiczenia oddechowe Oddychanie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Nic ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie. Niezależnie od tego, co jemy, ile ćwiczymy, jakie mamy geny, jak szczupli, młodzi czy mądrzy jesteśmy – nasze zdrowie nie zyska na jakości, dopóki nie będziemy poprawnie oddychać. Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsekwencje. Dziennikarz James Nestor przemierza świat, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak i jak to naprawić. Odpowiedzi szuka nie tylko w źródłach medycznych, ale także w pradawnych miejscach pochówku, w tajnych instytutach ZSRR, w szkołach chóralnych w New Jersey i na pełnych smogu ulicach São Paulo. Okazuje się, że dzięki niewielkim nawet zmianom w sposobie, w jaki wykonujemy wdech i wydech, możemy znacznie polepszyć wyniki sportowe, poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych, pozbyć się chrapania, astmy i chorób autoimmunologicznych, a nawet wyprostować dotknięty skoliozą kręgosłup.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W32 (Solidarności 90)

There are copies available to loan: sygn. 612 (1 egz.)

W51 (Bielskiego 3)

All copies are currently on loan: sygn. 612 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Odolanka (Ordona 12F)

All copies are currently on loan: sygn. 612 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Breath : the new science of a lost art, 2020

General note

Na okładce: "Gorąco polecam-Wim Hof".

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 279-319. Indeks.

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

Katalog