343451
E-book
W koszyku
Opanuj oddech : mistrzowska droga do sukcesu w życiu, miłości i nie tylko / Dan Brulé ; tłumaczenie Piotr Leonczuk. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021.
Autor
Brulé Dan. Leonczuk Piotr.
Forma i typ
E-booki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Sportowcy
Temat
Ćwiczenia oddechowe Medycyna niekonwencjonalna Oddychanie Szczęście Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik Dokumenty elektroniczne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
E-BOOK. Autor nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi chorobami, takimi jak bezsenność, ból, niepokój czy depresja. Dotlenisz organizm w pracy i podczas aktywności fizycznej. Nauczysz się technik relaksu, metod na dobry sen, zmniejszenie stresu, a nawet na... pokonanie kaca. Dan Brule opisuje terapie w sposób, który jest łatwo przyswajalny, a jednocześnie niepozbawiony humoru. Dzięki doskonałej znajomości tematu świadomego oddychania, udaje mu się tchnąć życie w tak zwykłą na pozór czynność, jaką jest oddychanie. Weź głęboki oddech, by zapewnić sobie zdrowie.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Odolanka (Ordona 12F)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. E (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Just breathe : mastering breathwork for success in life, love, business, and bayond, 2017
Uwaga ogólna
Tytuł z ekranu tytułowego.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej