360332
Książka
W koszyku
Stress-proof : the scientific solution to protect your brain and body - and be more resilient every day / Mithu Storoni. - New York : A TarcherPerigee Book, copyright 2017. - XIX, [3], 261, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Storoni Mithu. Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Psychofizjologia Stres Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Książka w języku angielskim. Short bursts of stress are an inevitable part of modern life. But how much is too much? Research is uncovering the delicate balance that can turn a brief stressful episode into systemic overload, eventually leading to inflammation, anxiety, depression, and other chronic health issues. This practical and groundbreaking guide reveals seven paths to fighting the effects of stress - to strengthen our natural defenses so that our minds remain sharp, and our bodies resilient, no matter what life throws at us.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Poliglotka (Nowolipki 21)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Dostępna także jako e-book.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej