360332
Book
In basket
Świadomość : aware : nauka i praktyka obecności / Daniel J. Siegel ; przekład: Joanna Dżdża. - Warszawa : Mamania, 2023. - 432 strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Siegel Daniel J. (1957- ). Autor Dżdża Joanna. Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Medytacja Obecność (filozofia) Świadomość
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Ta książka, będąca dogłębnym spojrzeniem na naukę leżącą u podstaw skuteczności medytacji, uczy czytelników przełomowej koncepcji Koła Świadomości, zmieniającego życie narzędzia do skupiania uwagę, otwarcia świadomości i pielęgnowania życzliwych intencji. Pomoże rozwinąć zdrowszy mózg i zmniejszyć strach, niepokój i stres w życiu. Niezależnie od tego, czy masz doświadczenia z refleksyjną praktyką, najnowsza książka dr. Siegela to praktyczny przewodnik, który pozwoli ci stać się bardziej skupionym i obecnym, a także bardziej energicznym i odpornym emocjonalnie w obliczu stresu i codziennych wyzwań.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
III Czytelnia Naukowa (Solidarności 90)
There are copies available to loan: sygn. 76057 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Aware : the science and practice of presence - the groundbreaking meditation practice, 2018
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again